أرشيف التصنيف: منوعات

كويكب

قبل يوم من انتخابات الولايات المتحدة، كويكب صغير يتجه الى الارض بسرعة كبيرة جدا!!

قد أعلنت الوكالة الفضاء الأمريكية (ناسا) السبت، أن كويكبا صغيرا يتجه الى الارض بسرعة كبيرة جدا و سوف يقترب من الأرض قبل يوم من إجراء الانتخابات العامة في الولايات المتحدة، المخطط لها في يوم 3 نوفمبر المقبل.
و اكدت الوكالة، في بيان لها ، إن الكـويكب المسجل تحت ما يسمى 2018VP1، سوف يقترب من الأرض على مسافة ما يقارب نحو 420 ألف كلم، مضيفة بذلم الى أن احتمال اصطدامه بالأرض لا يتجاوز 0,41%.
و لقد تم الكشف عن الكويكب المذكور من قبل مرصد “بالومار” و هو في ولاية كاليفورنيا، في العام 2018، اذ لم يعد جسما مهددا للبشر.

اقرأ أيضاً: شركة أبل مبلغ 2 ترليون دولار بما يفوق ميزانية عشرات الدول تفاصيلها هنا!!!

تفاصيل الكويكب المتجه للأرض

اذ ينفذ كويكـب 2018VP1، الذي يتراوح قطره بين مترين وأربعة أمتار، الدورة الكاملة حول الشمس منذ ما يقارب سنتين، و يعتبر من نوع الكويكبات القريبة من الأرض.
و قد كان العلماء اكتشفوا أن قرابة 8 آلاف كويكـب لم بتجاوز قطرها 140 مترا، تحلق في الفضاء القريب جدا من الأرض، ووفقا لتصنيف وكالة “ناسا”، تعد هذه الكويكـبات أجساما خطيرة.
أما العدد الإجمالي لهذه للكويكـبات الكبيرة التي تحلق في الفضاء القريب من الأرض فيبلغ 25 ألفا.

الأعداد

111 … 222…؟ هذه الأعداد لها معنى!

111 … 222…؟ هذه الأعداد لها معنى!

ماذا يقصد بالأعداد الملائكية، ولكن ماذا تعني؟!

هل ترى دائمًا أعدادًا متكررة، بغض النظر عن المكان الذي تنظر فيه؟ يجب أن تولي اهتمامًا بما تفكر فيه أو تفعله أو تخطط له في هذه الأوقات، حيث تحاول الأرقام توجيهك.
يرى دماغك أكثر من التركيز على ما تركّز عليه بوعي، وهي تقوم بعملية التصفية المهمة هذه حتى تتمكن من إبقاء انتباهك على أمر واحد في كل مرة. ومن الناحية النفسية، تم وصف هذا بعدد من الأشياء، بما في ذلك مجمع بادر ماينهوف، والاهتمام الانتقائي، والتحيز للتأكيد. في الأساس، يسعى عقلك إلى تحديد ما يريد أن يراه ليؤكد نفسه.
لماذا إذن تستمر في البحث عن أرقام متكررة؟ السبب الأول قد يكون لأنك بذلك تحفّل نفسك لرؤيتها، لأنها ذات أهمية بالنسبة لك. هذه هي طريقتك الخاصة في تأكيد نفسك، وهي قوية للغاية. ولكن هناك أشخاص آخرين يسمون هذه “الأرقام الملاك”، وذلك لأنه من المعتقد أن الطاقات الخفية غير المادية من الممكن أن توجه انتباهك إليها عندما تريد أن ترسل رسالة.
111
أنت على المسار الصحيح:
عندما ترى الأعداد 111، اعتبرت هو طريقك من يقول بنفسي أنّ إن أنت تستمر على الطريق أنّ أنت تكون، أنت ستجني الفوائد قريبا بما فيه الكفاية. 111 غالبا ما يعتبر الأعلى والأبهى من جميع الأرقام.
222
يجب أن تختار بحكمة:
يمثل العدد 2 الازدواجية (النهار والليل، الخير والشر، وهكذا). عندما ترى باستمرار رقم 2، فهذا يعني أنك بحاجة إلى الانتباه إلى التركيز أكثر على ما تريد من التركيز على ما لا تريد. وإذا لم تكن حذراً فقد ينتهي بك الأمر إلى إبقاء نفسك أكثر مما تدرك.

اقرأ أيضاً: تسريب لاول ظهور للنجم العالمي روبرت باتينسون صاحب شخصية باتمان!!
333
أنت في وضع المحاذاة المثالية:
يمثل الرقم 3 الذكورة، وتجاوز الحالة الإنسانية. إن رؤية الأعداد 333 مرارًا وتكرارًا تعني أنك على الطريق إلى حل معاناتك وتشغيل إمكانياتك الحقيقية. يعني أنك تتغلب على ظروفك وتختار أفضل مسار ممكن وأعلى مستوى. كما يعني أنك مدعوم من قبل الكون في القيام بذلك.
444
أنت محمي:
حتى لو شعرت بالضياع أو عدم اليقين أو الجبن في هذه المرحلة من حياتك، فأعلم أن الأعداد 444 يعني أنك محمي وموجه. وبدلاً من أن تسأل نفسك لماذا لم تحصل على شيء تريده، اسأل ما كنت تحمى منه. إذا كنت تفكر في مسار حياة أو شريك معين عندما ترى أربعة، فاتخذها كإشارة إلى أنها صحيحة.
555
إن الأمور على وشك أن تتغير:
إذا كنت تشعر بالإنهاك والإجهاد، وكأنّك لا تكافأ جهودك، فلا تقلق: فرؤية الأعداد وتحديدا الـ 5 تعني أن حياتك على وشك أن تمر بفترة من التحول. في الوقت الحالي، تتحرك الأمور، حتى ولو لم تكن ترى النتائج. حافظ على ثقلك، والأهم من ذلك، واصل العمل.
666
كن حذرًا من أفكارك وأفعالك:
إن الفولكلور (وبعض الأديان) يعتقد أن وجود الـ 6 يدل على الشر والسلبية. في الواقع، إنها طريقة للتواصل بأنك لست على المسار الصحيح، ويجب عليك مراقبة أفكارك وخططك عندما ترى هذه الأرقام. ارجع إلى الوراء، ثم أعد النظر في الخطة الأفضل. هذا تحذير أنك تفكر أو تتصرف من مكان الأنا.
777
أنت أقوى مما تعتقد.
إن مشاهدة 7 مرات هي طريقة لتذكير نفسك بأن لديك قوة داخلية أكثر مما تمنحك ائتمانك. وهذا يعني أنه ينبغي عليك أن تطلق أي خوف أو قلق قد تشعر به، وأن تشعر بالحماس الحقيقي تجاه المستقبل. ولكن الأمور الطيبة هي وحدها التي تسير على الطريق.
888
أنت تتلقى الإرشاد الإلهي.
يُقلب الرقم 8 أحيانًا لتمثيل علامة اللامتناهي، التي يمكن أن تمثل أيضًا ارتباطك الأبدي بكل ما هو وكل ما سيكون. إن مشاهدة 8 مرات متكررة يعني أنك يتم تذكيرك بطبيعتك الحقيقية، كما أنك يتم توجيهك نحو تحقيق أكبر إمكانيات لديك. انتبه لما تسمعه وتشاهده وتحلم به في الساعات والأيام القادمة.
الأعداد 999
أنت تبدأ من جديد.
تمثل الـ 9 رمزًا للإكمال. وهذا يعني أن جزءاً واحداً من حياتك قد انتهى، ولكن هذا لا يعني أنه قد انتهى، بل إنه يتحول الآن. وهذه طريقة لتذكيرك بأنه حتى مع تغير الأمور، فإنها لا تعني أنك تخسر كل ما يهمك. في كثير من الأحيان، بعض الأشياء ترك حياتك في الاستعداد الخاص الحقيقي، أعلى النعم، والتي هي وشيكة.

روبرت باتينسون

تسريب لاول ظهور للنجم العالمي روبرت باتينسون صاحب شخصية باتمان!!

لقد كشفت مؤخرا بعض التقارير الأجنبية منذ قليل، عن تسريب لاول ظهور للنجم العالمي روبرت باتينسون، صاحبة شخصية باتمان – Batman الجديد في فيلمه المقبل، والتي ظهر فيه وكأنه يضع الكثير من الكحل أسفل العينين ما دفع الكثير من عشاق هذه السلسلة الشهيرة للسخرية من الممثل الجديد الذي سوف يقوم بأداء شخصية بروس واين الشهيرة.
و سرعان ما بدأت بإنتشرت صور الممثل العالمي روبرت باتينسون، و ذلك عبر منصات السوشيال ميديا المختلفة، بعد لحظات قليلة من تسريب الصور الأولي له، والتي تتزامن تماما مع استكمال تصوير الجزء الجديد.
حيث كانت شركة الإنتاج قد قررت بإيقاف تصوير فيلمها الجديد The Batman، و ذلك بسبب تفشي فيروس كورونا المستجد، و ذلك في شهر مارس الماضي.

اقرأ أيضاً: سندريلا كورونا بعد 28 عام!!

تفاصيل فيلم روبرت باتينسون

هذا الفيلم الذي يقوم بإخراج مات ريفز، كان من المقرر ان ييم عرضه يوم 25 من شهر يونيو عام 2021 في دور العرض السينمائي، حيث تم تأجيله لأجل غير مسمي حتى حين الانتهاء من عمليات مواجهة لفيروس كورونا.
حيث كان الممثل الأمريكي جونا هيل قد رفض دوره فى فيلم “The Batman” الجديد، و من جهة اخرى كشف موقع “Variety” أن سبب هذا الرفض لدور غير معروف إلى الآن، وعندما بدأت الأخبار فى النشر حول دوره، كانت الفكرة قيد التفكير بالنسبة لـ هيل.

الحلبة

الحلبة,, 8 من فوائد الحلبة المذهلة و أضرارها!!

سوف نقدم لكم اليوم كل ما يخص نبتة الحلبة (Fenugreek) وهي أحد النباتات العشبية المستخدمة كنوع من التوابل و هي تابعة أيضا لمجموعة البقوليات و قد تكون تباعة عادة على شكل بذور ناضجة مجففة ذهبية الى صفراء اللون. ويمكننا استغلال هذه الاوراق الخضراء اليانعة في العديد من العلاجات التقليدية الشعبية. إن موطن هذه الحلـبة الاصلي هو اسيا وجنوب شرق اوروبا. وتشتهر زراعتها ايضا في الهند وشمال افريقيا ودول شرق المتوسط.

لطالما عرفت الحلـبة بكثرة استخدامها قديماً وكانت بهدف علاج العديد من المشاكل الطبية، و في مستقبلنا الحالي يوجد لها العديد من الاستخدامات في عالم الطب والصحة وغيرها. الا انه ولحتي الان ليس هناك أي أدلة كافية حول مدى فعاليتها.

ما هي فوائد الحلبة….

للحلبة فوائد عدة اهمها:

تستخدم للسيطرة على مستويات السكر في الجسم.

وقد أقيمت دراسة صغيرة أجريت على مرضى السكري من النوع الثاني.

قد وجد بأنهم عند تناولهم لبذور الحلبة لوحظ تحسين في مستويات السكر لديهم في الدم. اذ تعمل الحلـبة على عملية إبطاء امتصاص السكريات في الجهاز الهضمي، وتساعد ايضا على تحفيز افراز الانسولين في الجسم.

اقرأ أيضاً: أمطار من الشوكولاتة تسقط على بلدة أولتن السويسرية

وهذا هو ما قد يساعد الى انخفاض نسبة السكر في الدم بشكل واضح لدى مرضى السكري. وفي دراسات أخرى تبين أن تناول الحلـبة مع الطعام أثناء تناول الوجبة يساهم بشكل فعال على خفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع الاول ومن النوع الثاني بعد تناول الوجبة.

يساهم في خفض نسبة الكولسترول في الدم وتعزيز صحة القلب..

و قد توجد أدلة متضاربة جدا حول قدرة الحلـبة على تخفيض نسبة الكولسترول في الجسم، إذا بحسب ما تقدم من بيانات سريرية لدراسة صغيرة أقيمت حول قدرة الحلـبة على تخفيض نسبة الكولسترول في الجسم، وجد بانه بالفعل قد تساهم في ذلك مع ضرورة اجراء المزيد من الدراسات لنتأكد هذه النتيجة.

كما وبينت دراسات أخرى أن تناول الحلـبة يساهم في تقليل من المنسوب الكلي للبروتين الدهني منخفض الكثافة LDL (الكولسترول السيء)، الا انه له تأثيرات غير واضحة تماما على نسبة البروتين الدهني عالي الكثافة HDL (الكوليسترول الجيد)، ومستويات الدهون الثلاثية. ويعود ذلك ايضا الى محتواها العالي من السكريات المتعددة الغير نشوية (Non-starch polysaccharides -NSP) مثل البكتين (Pectin). إن هذه المركبات تساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم (LDL) وهذا من خلال تأثيرها على الأملاح الصفراوية وتثبيط عملية إعادة امتصاصها في القولون.

كما ايضا تعد الحلـبة مصدر لعدد من المعادن المهمة جدا لعمل القلب والمحافظة على عملية ضغط الدم، مثل البوتاسيوم الذي يعد عنصر هام للحفاظ على معدل ضربات القلب، وإن السيطرة على ضغط الدم والحفاظ على توازن التام للسوائل في الجسم. كما وتحتوي الحلبة على الحديد الذي يعتبر عنصر ضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء.

وتعزيز الجهاز الهضمي

إن تناول الحلـبة قد يساعد في عملية تعزيز عمل الجهاز الهضمي، ومكافحة مشاكل الاضطرابات وعسر الهضم، وبعض من المشاكل كالإمساك، وذلك بفضل محتواها العالي جدا من الالياف الغذائية وغيره من السكريات المتعددة الغير نشوية مثل: البكتين (Pectin)، التأنين (Tannin). وهي التي تعمل على تسريع حركة الامعاء وتسهيلها، وعملية زيادة امتصاص المواد الغذائية في الجسم. كما ايضا تعمل هذه المواد على ربط السموم الكثيرة الموجودة في الطعام وهي حماية القولون والجهاز الهضمي والسعي لمكافحة سرطانات الجهاز الهضمي.

مضادة للالتهابات

وبفضل محتوى الحلبة من مضادات الاكسدة، مثل فيتامين C، وفيتامين A، حيث وجد بان الحلبة قد تستخدم بشكل مباشر كمضاد للأورام ومكافحة للسرطانات، وايضا مضادة للالتهابات المختلفة في الجسم. الا انه والى الان لم توجد اي نتائج صريحة واضحة لتجارب سريرية تثبت ذلك.

العمل على تعزيز الأداء الرياضي..

وقد بينت دراسة أجريت على مستخلص الحلبة من قبل شركة Indus Biotech في الهند، إن محاولة تناول ما يقارب 500 ملغم من مستخلص الحلـبة لمدة 8 أسابيع متتالية يساعد في تقليل الدهون في الجسم ويزيد من كمية ومستويات التستوستيرون في الجسم، ولكن دون تفسيره المباشر على قوة العضلات او القدرة على التحمل. الا ان هذه النتائج بحاجة الى المزيد من الدراسات للتحقق من هذه الادعاءات.

حرقة المعدة…

قد أشارت بعض الابحاث الى أن قيامك بتناول منتجات معينة من الحلبة ما قبل الوجبات الرئيسية يساهم في التقليل من اعراض السيئة للحموضة وحرقة المعدة.

حيث انه وفقاً لدراسة نشرت في عام 2011 في مجلة “أبحاث العلاج بالنباتات Phytotherapy Research” ان الاشخاص الذين يعانون من حرقة متكررة بشكل مستمر في المعدة وقاموا بتناول الحلبة على انها مكمل غذائي مرتين في اليوم ولمدة اسبوعين و قبل الوجبة بـ 30 دقيقة، سوف يساعدهم ذلك في تخفيف اعراض الحرقة ومكافحة الحموضة المستمر . واستنتج ايضا الباحثون ان ذلك يعود الى طبيعة الالياف التي تحويها الحلبة.

زيادة ادرار حليب الثدي

تدعي بعض الدراسات بأن تناول مسحوق بذور الحلبة قد يساهم في زيادة ادرار حليب الثدي لدى النساء المرضعات، وفي دراسة ألمانية حديثة جاءت أيضا بأدلة حول كون تناول شاي الحلبة يزيد من انتاج الحليب.  الا انه الى الان ليس هناك أدلة كافية تدعم ذلك.

خسارة الوزن

بينت إن بعض البحوث بأن مستخلصات بذور الحلبة قد تساهم في تقليل كمية الدهون بشكل يومي في الرجال الذين يعانون من السمنة المفرطة والوزن الزائد. الا ان هذه الميزة بحاجة كبيرة الى مزيد من الادلة والاثباتات ليتم اعتمادها. وهذا قد يعود الى محتوى الحلبة العالي بالألياف.

ما هي فوائد الحلبة للوجه والبشرة؟

حيث وجد بأن للحلبة فوائد متعددة قد تعود على بشرة الوجه والجلد بشكل عام، اذ تشمل فوائدها هذه:

منها علاج الندب والدمامل والاكزيما واثار الحروق وتهدئة البشرة المتهيجة وذلك بفضل محتواها من مضادات الأكسدة وفيتامين C، ولا سيما بالإضافة الى المواد المضادة للالتهاب.

نذكر طريقة الاستخدام: حيث نقوم بتبليل قطعة من القماش بمنقوع بذور الحلبة وعليها نمسح الوجه بها يومياً.

علاج مشاكل البشرة، اذ وجد مؤخرا بأن للحلبة دور في منع تشكل الرؤوس السوداء، او حتى البثور والتجاعيد.

ما هي طريقة الاستخدام: قم بالعمل على غسل وجهك يومياً بماء مغلي ببذور الحلبة بعدما يبرد. او يمكنك القيام بتطبيق عجينة من الحلبة الطازجة على وجهك لمدة 20 دقيقة.

ما هي فوائد الحلبة للحامل؟

هناك العديد من النساء تتساءل حول كون استخدام الحلبة امن ام غير امن وذلك خلال الحمل؟ وهل هناك بالفعل فوائد يحملها تناول الحلبة في هذه المرحلة؟ بالطبع ومما لا شك فيه ان مرحلة الحمل هي مرحلة حساسة جداً وعلى المرأة توخي الحذر الشديد عند الاقبال على تناول اي شيء جديد أو أي نوع من الاعشاب، ومحاولة استشارة طبيبها قبل تناوله، وهنا سوف نذكر لكم أهم الفوائد التي قد تساهم بذور الحلبة للحامل، نذكر لكم بعض من اثارها السلبية والتحذيرات:

 إن الحلبة تساعد في محاربة سكر الحمل، حيث ان الحلبة بحسب ما اثبتت هذه الدراسات والابحاث فهي تساهم في خفض منسوب مستويات السكر في الدم، ومن هنا فان تضمينها في النظام الغذائي للحامل المعرضة للإصابة بخطر سكر الحمل او المصابة بها وقد يساعدها في ضبط مستويات السكر في الدم.

إنها المساعدة الاولى في تسهيل الولادة وتخفيف الام المخاض، حيث وجد بأن الحلبة قد تساهم في زيادة تقلصات الرحم، اذ اناها تعمل بمثابة منبه له، وبهذا فقد يكون لتناول مغليها خلال عملية الولادة فوائد تعود على المرأة. زيادة ادرار حليب الثدي، هنا قد لا توجد ادلة كافية الا ان بعض الدراسات تشير الى كون الحلبة قد تزيد من كمية الحليب المنتجة لدى المرضعة، مع التحفظ على كون الاثار الجانبية لها الى الان غير واضحة ولم يتم بحثها بشكل كافي.

الاثار الجانبية المحتملة أثناء الحمل

على الرغم من هذه الفوائد للحلبة الا انه قد تستدعي الاستخدام في اوقات معينة وخاصة فقط وعند الضرورة، وهذا ما يدعمه اغلب الاطباء، فهم لا يحبذون استخدامها خلال فترة الحمل بسبب بعض الاثار الجانبية المحتملة والتي قد تشمل:

الإجهاض: اذ كما ذكرنا سابقا فان تناول الحلبة قد يساهم في زيادة انقباضات الرحم مما قد يؤدي الى الولادة المبكرة وارتفاع خطر الاجهاض. وعادة ما ينصح بتجنب تناول الحلبة بشكل خاص ما قبل الاسبوع 37 من الحمل. عسر الهضم: وجد بأن تناول الحلبة خلال الحمل قد يؤدي الى الاصابة باضطرابات معوية. ظهور أعراض مختلفة: بعض التقارير ذكرت اصابة بعض الحوامل بالحساسية عند تناولها للحلبة. وشملت الاعراض احتقان الانف، والسعال والتورم.

كورونا

سندريلا كورونا بعد 28 عام!!

احداث قصتنا غريبة جدا نامت فاستيقظت في زمن كورونا، كأننا دخلنا في الة عبر الزمن حيث تبدا هذه القصة عام 1991 في الإمارات العربية المتحدة. حيث في ظاهرهٍ تبدو عادية، حين كانت السيدة منيرة عبدالله، تجلس بجوار طفلها عمر ذو الأربعة أعوام و كان هذا في المقعد الخلفي للسيارة، بعد أن احضرته من المدرسة لتعود به إلى منزلها.
و كل شيء كان يعيد روتينه اليومي المعتاد، حيث انه لا يحمل الجو أي إشارات تنذر بالخطر على أن هذا اليوم سيغير حياتَها بنسبة 180 درجة، وحياة أسرتها ايضا ، للأبد، وأنه بعد ما يقارب على مرور ثلاثة عقود تفيق في زمن كورونا، سوف يجعل منها ومن قصتها، حديث الساعة لدى وكالات الأنباء حول العالم.


إن في تلك اللحظات الخاطفة، و التي يغتضب فيها الأمان و الاعتياد المكرر كل يوم ، كان يبدو شديد الرقة، حيث انه قد ينفتح ثقب الأسود الواصل بين عالميْ الموت والحياة، و يكون العقل البشري الواعي قد سارع بالخروج عن الخدمة، وتنتقل غريزة الانسان بكل تلقائيتها إلى و قدرة موقع القيادة، في تلك الثواني المعدودة التي يحكم فيها سيف القدر على الرقاب لينقلنا لحياة اخرى .

تفاصيل السيدة التي استيقظت بعد 28 عام في زمن كورونا

لم تكن تعرف السيدة منيرة متى ظهرت تلك الحافلة او حتى ما الذي حصل حينها وأنها ستفيق بعد 28 عام في زمن كورونا، ولا حتى متى أحاطت ذراعيْها بحول طفلها عمر، وهي تنادي صارخة باسمه من شدة خوفها عليه ، قبل أن يسطو و يسود ظلام حالكٌ ومقيم.


و في عام 2018، على بعد جيلٍ كامل في زمن كورونا، غير هذا من وآلاف الكيلومترات من المشهد الأول، و داخل أحد المشافي الألمانية، تحدث المعجزة الكبيرة . يقف عن قرب عُمر شابًا ناضجًا يراقب والدته ،حيث تجاوز عمره 32 عامًا، ليسمع نداءً باسمه مره اخرى لم يجف أذنَه به منذ أكثر من 27 عامًا في زمن كورونا، حيث كانت أمه قد هوت داخل وادٍ سحيق من الغيبوبة التي احتاجت جيلا كاملا لتعود الى الحياة الواقعية من جديد.


اذ حدثت تلك الواقعة بعد أيامٍ قليلة نشبت مشادة كلامية حدثت في داخل الغرفة بين عمر، و مجموعة الطاقم الطبي. و في أثناء المشادَّة، لاحظ عمر بعض العلامات تظهر على أمه و منها الاضطراب ، و محاولتها جاهدة في إصدار بعض الأصوات. و حيث تكاثفت علامات التحسن التدريجي في الوعي على مدار هذا العام، و من هنا بدأت منيرة في التعرُّف على أقرب المحيطين بها، بل و ايضا بدأت أحيانًا تشترك في بعض الحوارات معهم.

شاهد أيضاً: أمطار من الشوكولاتة تسقط على بلدة أولتن السويسرية


و هكذا استيقظت منيرة عبدالله تمام من الغيبوبة وهي على مشارف الستين من عمرها، بعد أن قضت نصف عمرها في الغيبوبة حرفيًا، اذ كانت تتعلق بالنفسِ الأخير الذي يربطها بالحياة، على أسرّة المشافي، و هي على مقربة من أجهزة التنفس الصناعي و الادوية، وحوامل المحاليل الوريدية. ولعل ما يرثيَّ عزاء هذه السيدة عما فقدته، أن طفلها الذي سعت لحماتيه بحياتها لم يكن له إلا أن يصبح شابًا ناضجًا يمتلك صحة جيد ، لولا حضنها الصادق الدافئ الذي حصنته من تحت رمح القدر، ليخرج من الحادث بكدمات بسيطة جدا.
حيث قررت العائلة منذ أيامٍ قليلة أن تحكي للعالم تلك الواقعة العجيبة ، و في تصريحاتٍ خاصة جدا أدلى بها ابنها عمر لجريدة إماراتية، اذ نقلتها عنها وسائل الإعلام العالمية.

الشوكولاتة

شاهد: أمطار من الشوكولاتة تسقط على بلدة أولتن السويسرية

حادثة لا تصدقها الأعين.. أمطار من الشوكولاتة تسقط على بلدة أولتن السويسرية

جنين الحدث/ سويسرا:

تفاجئ سكان بلدة أولتن السويسرية، أمس، بحدث غريب وجميل في آن واحد، ألا وهو رؤية غطاء خفيف من الشوكولاتة يغطي البلدة في مشهد لم تكاد أعينهم تصدقه، وذلك بسبب حدوث عطل وخلل فني في أحد المصانع المنتجة للشوكولاتة في البلدة.

حيث تعرض مصنع محلي يتبع لشركة “لندت” الشهيرة في تصنيع أفخر وأجود أنواع الشوكولاتة في العالم، لحدوث تلف وخلل في نظام التهوية، والذي أدى بدوره إلى إخراج مداخن المصانع غبارا على شكل غيوم من الكاكاو ليملأ منظره الجميل الشوارع ويغطي البيوت والسيارات والأشجار المتواجدة في البلدة.

وأفادت شركة لندت أنه بالفعل أصاب نظام التهوية خللا فنيا في خط حبيبات الكاكاو المحمصة في مصنعها الكائن فرعه في بلدة أولتن، وهذا ما شكل غبار الكاكاو المنتشر في مختلف أنحاء البلدة، مؤكدا أن هبوب الرياح في وقت انطلاق غبار حبوب الكاكاو التي تعد المكون الأساسي في تصنيع الشوكولاتة، ساهم في انتشار الغبار إلى مساحات متفرقة وشاسعة في المناطق المجاورة للمصنع.

هذا وقام الحساب الرسمي لمدينة أولتن السويسرية على موقع التواصل الاجتماعي تويتر، بنشر صورة تظهر مشهدا رائعا لطبقة خفيفة من غبار الشوكولاتة وهي يغطي سيارة متواجدة بالقرب من المصنع، ما أدى إلى تفاعل الجمهور مع الصورة بشكل كبير وتداولها عبر مواقع التواصل الاجتماعي.

اقرأ أيضاً: فيلم تينيت وتفاصيل أحداثه يرجع الحياة لدور السينما الأمريكية بعرضه ووصفه بالأكثر إثارة!!

حيث ذكر أحد مستخدمي موقع تويتر أن ما حدث يشير حجم الثروة الهائلة التي تملكها الكثير من الشركات الاستهلاكية خاصة في ظل انتشار فيروس كورونا المستجد وإغلاق العديد من المدن بشكل شبه كلي، فيما علق أحدهم على الصورة بأن ما حدث لا يصدق فالسماء أصبحت تمطر وشوكولاتة بدلا من الأمطار، وكتب آخر أنه وأخيرا تحقق حلمه برؤية هذا المشهد الخيالي الذي لا يمكن تصفه الكلمات والحروف.

وجدير بالذكر أن، شركة لندت السويسرية أعطت وعدها لأصحاب السيارات الذين تم تغطية سياراتهم بغبار الكاكاو أن تقوم بتعويضهم عن ذلك عبر دفع مبلغ مالي لغسيل سياراتهم، حيث استطاع طاقم الصيانة في المصنع من إصلاح الخلل الذي أصاب نظام التهوية ومواصلة العمل والإنتاج بشكل طبيعي.

تينيت

فيلم تينيت وتفاصيل أحداثه يرجع الحياة لدور السينما الأمريكية بعرضه ووصفه بالأكثر إثارة!!

دور السينما الأمريكية تعود للحياة بعرض فيلم الإثارة “تينيت”

ترند/ الولايات المتحدة الأمريكية:

في ظل الاقبال الكبير على فيلم الفيلم الجديد المليء بالإثارة والخيال العلمي “تينيت” وتحقيقه نسب مشاهدات مرتفعة، قامت الولايات المتحدة الأمريكية بفتح دور السينما ودور العرض للسماح لمواطنيها بمشاهدة هذا الفيلم مع حرصها الشديد على تطبيق الإجراءات والتدابير اللازمة للوقاية من فيروس كورونا المستجد.

منذ إغلاق كافة الاماكن الترفيهية والسياحية في مختلف أنحاء العالم في شهر مارس الماضي نظرا لانتشار فيروس كورونا، إلا أن كثير من الدول بدأت في العودة إلى حياتها الطبيعية وممارسة مختلف أنشطتها منها الولايات المتحدة التي أعادت فتح دور العرض لاستقبال الفيلم ذو الميزانية الضخمة المنتج في استديو كبير في هوليوود، والذي يعود للمخرج كريستوفر نولان.

ومن باب إحصاء أعداد الأشخاص الراغبين في التوجه إلى السينما لمشاهدة الفيلم، أعلنت شركة وورنر براذرز عن متابعتها عن قرب نسبة مبيعات تذاكر الفيلم، والذي سيبدأ عرضه في تاريخ 26 أغسطس الحالي في 70 دولة، بينما في الولايات المتحدة سيتم عرضه بتاريخ 3 ديسمبر القادم.

وعن تفاصيل فيلم تينيت، فالنجم الأمريكي جون ديفيد واشنطن سيجسد شخصية عميل في CIA وكالة المخابرات المركزية الأمريكية، ليساعد منظمة تينيت الغامضة التي تبذل جهودا كبيرة لمنع وقوع حدث فظيع.

اقرأ أيضاً: هواتف آيفون12 القادمة بمواصفات عالية وتصميم جذاب،، تعرف عليها هنا!!

وعقبت صحيفة تايمز اللندنية أن الفيلم الذي يستمر عرضه لمدة ساعتين ونصف من الزمن، يستحق بجدارة فهو فيلم سينمائي ضخم رائع ومذهل، مؤكدة أنه وأخيرا عادت الحياة إلى دور السينما لتعمل من جديد، بينما صحيفة نيويورك تايمز أوضحت أن الفيلم ضخما وممتعا من كافة الزوايا بالنسبة لفيلم تم تصويره في مناطق عدة من كافة أنحاء العالم.

لكن وجهة نظر موقع إندي واير جاءت مخالفة لصحيفتي تايمز ونيويورك تايمز، بأنه لم ينل إعجابه وأنه مخيب وليس كما المتوقع نظرا لأن حس الدعاية مفقودا من أحداث الفيلم.

وجدير بالذكر أن، فيلم تينيت حظي بنسبة تقييمات وصلت إلى 87% على موقع روتن توماتوز الموقع الذي يشمل آراء النقاد، الذين نوهوا أن حبكة الفيلم كانت صعبة المتابعة بشكل متسلسل في الغالب.

زبدة الشيا

زبدة الشيا و فوائدها و 3 خلطات خطيرة تدخل بها!!

دعني أقدم لك عزيزي القارئ فوائد زبدة الشيا للمناطق الحساسة حيث تعاني بعض النساء من اسوداد المناطق الحساسة حيث تحتاج هذه المناطق الى عناية خاصة ودائمة او حتى بشكل يومي للعمل على نظافتها وجمالها وتسعى حواء دائما الى الحرص الشديد على تفتيح المناطق الحساسة والمحافظة على نعومتها

ما هي زبدة الشيا؟

ان زبدة الشيا تستخرج من شجرة الشيا الأفريقية والتي ايضا يطلق عليها شجرة الكاريت أو شجرة الحياة، وتتميز هذه الشجرة باللون الذهبي، وهي منتشرة جداً في دول أفريقيا، لأنها تحتوي على فوائد علاجية مهمة جداً للجسم عامةً و للبشرة والشعر خاصةً، و لاحتوائها على مواد مضادة للأكسدة التي تحارب الفطريات وتقتل المواد المؤكسدة و التي تدخل الجسم عن طريق الأطعمة الملوثة والهواء الملوث،

ما هي فوائد زبدة الشيا للمناطق الحساسة؟

تعتبر زبدة الشيا غنية بالفوائد العالية للبشرة والجلد وخاصة الحساسة منها، حيث تعمل على توحيد لون البشرة والتخلص التام من سواد لون الجلد وتقرحاته في بعض المناطق، مثل منطقة الإبط والمنطقة الحساسة والركب، وكذلك تعمل على التخلص من حبوب الوجه والالتهابات في المنطقة، و تحتوي على مضادات للبكتريا التي تتسبب بظهور تلك الحبوب، وليس هذا فقط بل هناك فوائد كثيرة و تعمل على تخليص البشرة من التجاعيد ومن التشققات والخطوط البيضاء المزعجة التي تسببها السمنة المفاجأة او الضعف المفاجئ، و التي قد توجد في تلك المنطقة وفي منطقة الأرداف، وتعمل ايضا على إزالة النمش والكلف الناجم عن الحمل، وهي آمنة جدا للحامل ولا تأثر على الجنين سلبًا، أو حتى تؤثر على المنطقة بشكل عام.

اقرأ أيضاً: نضارة البشرة و8 من أسرار خلطات النضارة!!

ما هي اسباب اسمرار المناطق الحساسة؟

لعدم النظافة الشخصية، وخاصة في فترات فصل الصيف وايضا في فترات الدورة الشهرية، حيث يزيد من اسمرار المناطق الحساسة وتحت الإبطين، ومحاولة تفادي ذلك لتقليل من المشكلة.

– إن عدم استخدام الملابس غير القطنية، والتي بدورها تولد حرارة جراء الاحتكاك من ثم تؤثر على لون البشرة ولا تمتص العرق.

– محاولة تفادي الأطعمة التي تحوي بهارات كثيرة، لكونها تزيد من نسبة التعرق وتؤثر على لون البشرة، وهناك أطعمة تسبب حساسية وتنتج بثوراً تتحول إلى بقع غامقة مع مرور الوقت. وعلى هذا عدم علاجها بسرعة.

– هناك بعض أنواع المراهم الطبية أو العلاجات تسبب اسمرار البشرة.

– إن مزيلات العرق التي تمنع تنفس البشرة قد تسبب الاسمرار بسبب تراكم العرق وغلق المسام.

– إن استخدام العطور وكريمات التعطير للجسم تغلق مسام الجسم وتؤدي لاسمرار البشرة أكثر، وان تجب ذلك ضروري.

– محاولة استخدام شفرة الحلاقة لإزالة الشعر وبطريقة خاطئة هو سبب رئيسي في زيادة اسمرار البشرة وتقرحاتها، حيث أنها تسبب جروحاً والتهابات تلتئم و من ثم بكتيريا و يؤثر هذا على بنية اللون. وعدم الانتظام في محاول. إزالة الشعر باستمرار في تلك المناطق، وبالتالي كثرة التعرق يفاقم المشكلة.

-أحد الاسباب عدم العناية بمناطق الاحتكاك، وخاصة لدى الفتيات الممتلئات، يجعل من مناطق الاحتكاك أكثر سمرا.

– إن في بعض الحالات المرضية يحدث خلل هرموني يؤثر على يؤثر على لون البشرة، وعند الانتباه إلى تغير اللون وازدياده يجب مراجعة الطبيب فورا.

أقدم لكم أفضل الخلطات التي تدخل بها زبدة الشيا:

استخدام زبدة الشيا مع زيت الزيتون…

قومي بإضافة ملعقتين من زبده الشيا إلى ملعقتين من زيت الزيتون وأمزجهما معًا جيدًا حتى تحصلي على قوام لين نوعا ما، و من ثم ابدئي في وضع هذا المزيج على المناطق المرغوب بمعالجتها مع التدليك المستمر بشكل دائري لمدة 5 دقائق ثم قومي بغسل المنطقة بالماء الفاتر بعد تركها على البشرة لمدة 10 دقائق، و يتم الاستخدام يوميًا لهذه الطريقة و لمدة أسبوعين تقريبًا للحصول على النتائج المرغوب بها.

خلطة كريم زبدة الشيا لجميع انواع البشرة وبالأخص المناطق الحساسة….

قومي بمزج ملعقتين من زبده الشيا، بالإضافة إلى ذلك ملعقتين من زيت جوز الهند مع ملعقة اخرى من زيت الخروع، وملعقة واحدة من العسل ومن ثم ضعيه على بشرتك لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء الفاتر.

من خواص زبده الشيا أنها ذات قوام صلب طدا وقاسٍ وهذا في الدرجات الحرارة العادية والمنخفضة كما في فصل الشتاء، ولكنها في الوقت ذاته سريعة الذوبان في الدرجات الحرارة العالية وفي فصل الصيف ايضا، وزبدة الشيا معروفة بثمنها المرتفع جدا، لكن لحسن فوائدها ونتائجها الرائعة فهي تستحق هذا الثمن.

ولكن، يجب عليك توخي الحذر عند القيام بشراء زبدة الشيا فيجب التأكد من نوعيتها، حيث تتميز زبدة الشيا الأصلية بلون أبيض ورائحتها تشبه رائحة المكسرات، ولم يُذكر حتى الآن لزبدة الشيا الأصلية أي أضرار أو أثار سلبية، أما بالنسبة لزبده الشيا المقلدة التي تتميز بلون أصفر ورائحة عطرية، وهذه لها آثار سلبية كبيرة على المدى البعيد من الاستخدام..

نضارة البشرة

نضارة البشرة و8 من أسرار خلطات النضارة!!

إن جميع النساء ودون شك يرغبنّ في نضارة البشرة والحصول على بشرةٍ نضرةٍ وصافيّة وخالية من المشاكل و العيوب؛ لأنّ البشرة هي مرآة المرأة والطفل الانطباع الاول، فنضارة البشرة وصفاؤها تعطي جميع النساء شعوراً بالرّاحة النفسيّة والثّقة بالنّفس اكثر، لكن عندما تفقد البشرة حيويّتها ونضارتها و صحتها لبعض الأسباب، فإنّ المرأة تُصاب بالكثير من التوتر والقلق، وتسعى بشتّى الطّرق لاستعادة هذه النّضارة و الحيوية.

 ما هي العوامل المؤثّرة على نضارة البشرة “الوجه”؟؟

 هناك العديد من العوامل الدّاخليّة والخارجيّة ايضا المؤثّرة على نضارة البشرة وحيويتها، لذا يجب معرفة هذه العوامل لتجنّبها والابتعاد عنها قدر الامكان ولبقاء البشرة نضرة لأطول فترةٍ ممكنة، وفيما يلي سوف اقدم لكِ شرح مفصّل لأبرز العوامل الخارجيّة والدّاخليّة التي تؤثّر على نضارة البشرة: 

إن قلّة الاهتمام بالبشرة من اهم العوامل، إن الاهتمام الخاطئ بالبشرة أو عدم الاهتمام بها باستمرار قد يكون من اهم العوامل المهمّة التي تؤثّر على نضارتها بشكل سلبيّ، و قد تتمثّل قلّة الاهتمام بها من خلال قلّة تنظيفها و الذي يؤدي إلى ظهور البثور، أو استخدام بعض المنتجاتٍ الغير مناسبة لها وقد تُسبب في تلفها. إن كثرة التعّرض لأشعّة الشّمس الضّارة و لفترات طويلة ، و التي قد تؤثّر على بنية البشرة وعلى الكولاجين والإبلاسين   الّلذان يساهمان بشدة في نضارتها وبقائها مشدودة.

التّعرّض للظروف المناخيّة القاسيّة يسيء للبشرة، مثل: الحرارة العالية أو المنخفضة أو الرياح أو الأمطار أو التّغيّرات المفاجئة في درجات الحرارة حيث إن جميع هذه العوامل تتسبب في جفاف البشرة.

إن بيئة العمل قد تؤثّر بشكلٍ كبير ٍعلى جمال ونضارة البشرة، مثل: الجلوس في مكانٍ شديد الرّطوبة، أو حتى مكان معرّض لدخول الأتربة، أو ايضا وجود تكييف سيء بالمكان.

الإجهاد النفسي، حيث إن التّعرّض للإجهاد النفسي أو التّوتّر يؤثّر سلباً بشكل واضح على البشرة، فهذه الإجهادات قد تكون مساهم اول في تكوين الخطوط حول العينين أو الفم.

اقرأ أيضاً: 5 نصائح للمحافظة على الشعر ليكون اكثر جمال و جاذبية!

إن التّغيّرات الهرمونيّة تؤثر و بشكلٍ كبيرٍ على نضارة و رونق البشرة، مثل ارتفاع الهرمونات لدى المراهقين و نحافظ ذلك ، والهرمونات التي تتواجد أثناء فترة الحمل او الحيض و ايضا سنّ اليأس. حيث إن التّدخين وآثاره المرتبطة بشكلٍ مباشر على البشرة، يؤدي إلى الشيخوخة المبكّرة وظهور التجاعيد بسرعة شديدة على الوجه.

إن قلّة شرب الماء، و الذي يشكّل حوالي ما يقارب سبعين بالمئة من جلد الإنسان، وإنّ محاولة حرمان الجسم منها يومياً يؤثر بشكلٍ سلبي و واضح على البشرة ويؤدّي إلى جفاف البشرة.

إن الإفراط في شرب الكحول و نو من جهته يؤدّي إلى تدمير البشرة وجفافها. تؤدي قلّة ممارسة الرّياضة بشكل دوري على تأثير واضح جدا على البشرة بشكلٍ عكسيٍّ، اذ يجب ممارستها بانتظام حيث تنشّط الرياضة الدورة الدموية بالجسم وتساهم في زيادة نسبة الأكسجين في الجلد.

اهم العوامل سوء التّغذية، إن البشرة الصحيّة النّضرة تعتبر علامة على النّظام الغذائي الصّحي الجيد ، وإنّ عدم الانتباه إلى نوعيّة الطّعام و تنوعه و الذي يتمّ تناوله خلال النّهار، خصوصاً ذلك الذي يحتوي منه على العديد من المواد الغنيّة بالدّهون والسكريّات حيث يؤثّر بشكل سلبي على نضارة البشرة.

هناك عدة نصائح للحفاظ على نضارة الوجه…

  1. الاهتمام بنظافة البشرة حيث يجب تنظيف البشرة دائماً و بشكل دوري من آثار مساحيق التجميل للسماح لمسامات البشرة بالتنفس قليلا ، و إن عدم تنظيف مسام بشرة الوجه يؤدّي بشكل مباشر إلى ظهور البثور فيها والتهابها و قد يتفاقم الامر، ويمكن أن يتسبّب في حساسية البشرة ، و إن عدم تنظيف البشرة جيداً من آثار المكياج يؤدّي إلى اعطاء بشرة خالية من النضارة والجمال، حيث يمكننا تنظيف البشرة بالماء والصابون ثمّ القيام بمسحها بالقليل من ماء الورد الذي يمنح البشرة مظهراً جذاباً.
  2. حاولي ترطيب بشرة الوجه حيث ينصح باستخدام الكريمات المرطبة الليلية والمصنعة من مواد طبيعية و ذلك للحفاظ على حيوية البشرة وإضفاء النضارة عليها، و يمكن ترطيب البشرة بشكل جيد يساعد في تأخير ظهور التجاعيد، و ايضا يساعد في الحفاظ على الترطيب الطبيعي للبشرة، وبالتالي سوف تحصلين على بشرة مشرقةً ونضرة.
  3. محاولة الابتعاد عن التدخين حيث يعمل النيكوتين الموجود في الدخان على تكسير الكولاجين في البشرة و هي المسؤول عن نضارة البشرة ونعومتها، إضافة ًإلى ذلك أنّ التدخين يسبب ظهور الهالات السوداء حول العيون والفم، و إن احتمالية الإصابة بسرطان الرئة والشفاه.
  4. السعي الى الاعتماد على الرجيم الصحي: إن اعتمادك لرجيم غير صحي لا يحتوي على العناصر الضرورية للجسم يؤثر بشكل سلبي على البشرة، ومحاولة تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون يؤدّي إلى صعوبة في الهضم وزيادة في عملية إفراز الدهون، ممّا يتسبب في ظهور الندب والبثور في البشرة، و في حال الرجيم القاسي الذي يحرم الجسم من الفيتامينات والمعادن الضرورية للحفاظ على البشرة، ويجب الحرص اشد الحرص دائماً على تناول الخضار والفواكه التي تحتوي على كم هائل المغذّيات الطبيعية للبشرة.
  5. محاولة شرب كميات كافية جدا من الماء حيث من المهم تناول ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميّاً؛ لأنّ الماء يحافظ على نضارة وحيوية بشكل دائم للبشرة، ومن جهة اخرى يساعد في تخليص الجسم من السموم ويمنع ظهور التجاعيد في البشرة.
  6. محاولة عدم التعرض لأشعة الشمس إنّ التعرّض لأشعة الشمس المباشرة يضرّ جدا بخلايا البشرة.
  7. عمل رياضة دورية لعضلات الوجه حيث يوجد تمارين خاصّة بعضلات الوجه تُحافظ على نضارة البشرة، وحيويّتها والوقاية من التجاعيد المبكرة ، ويجب المحافظة على الابتسامة الدائمة لوجهك التي تضفي رونقاً وإشراقاً على البشرة.
  8. نضارة الوجه تهتم من اهم اولويات معظم السيّدات فصفاء ونضارة بشرة الوجه للمرآة تدل على الصحة الجيدة، ويجب أن تسعى المرأة للحفاظ على صحة بشرتها وعدم التعرض لأشعة الشمس بفترات طويلة و التي تسبب الكلف والتصبغات، والاهتمام الجيد بترطيب البشرة بشكل دائم بالكريمات المغذية والخلطات المنزلية التي تساعد في علاج مشاكل البشرة.
الشعر

5 نصائح للمحافظة على الشعر ليكون اكثر جمال و جاذبية!

في هذه المقالة سوف اقدم لك عزيزتي بعض النصائح للمحافظة على شعرك ليكون اكثر جمال و جاذبية…..
و من أهم النصائح لتجنب تساقط الشعر تقليل التوتر يُمكن تجنّب تساقط الشعر من خلال تخفيف مُستويات التوتّر لديك ؛ حيث أنّ التوتر يُعتبر أحد الأسباب الرئيسيّة لتساقط الشعر، ويمكن أن يحدث التوتر بسبب المخاوف الماليّة، أو الانفصال عن شخص ما؛ لذا يجب على كل شخص تحديد مصدر التوتّر لديه، ويُحاول التعامل معه او التخلص من هذا المصدر ، او معالجته.


إن زيادة النوم يساعد بشكل كبير على منع الشعـر من التساقط و يمكن أن يتسبّب النوم لأقل من خمس ساعات يوميّاً في فقدان الكثير من الشعر، وقد تكون قلّة النوم بسبب عدّة أمور منها الارق.،ولكن مهما كان السبب في ذلك المهم زيادة عدد ساعاته، لإصلاح الجسم و اعطائه الكمية الكافية من الراحة ، وبالتالي تقوية الشعـر.
محاولة تقليل تعريض الشعـر للحرارة حيث ينبغي تجنّب تعريض الشعـر للحرارة العالية جدا بشكل مستمر؛ حيث يُمكن أن تُسبّب الحرارة العالية الناتجة عن استخدام أدوات التصفيف الساخنة جدا و المضرة مثل مجففات الشعر، ومكواة الشعـر، ومنعّم الشعـر تلف خصل الشعر بشكل كبير ، ممّا يعرضّها للتساقط.
محاولة تغيير تصفيفات الشعـر حيث يجب فك الشعـر من حين لآخر، وتجنّب ربطه على شكل ذيل حصان لفترة طويلة ، أو استخدام إكسسوارات الشعـر التي تشُد بقوة بصيلات الشعـر كثيراً، وكبديل عن هذا يُمكن استخدام الدبابيس والرباطات ذات البطانة المطاطيّة، أو الربّاطات القماشية، كما أنهّ الاستخدام الزائد لصبغات الشعـر ومُنعّمات الشعر، والبخاخات، وجل الشعر وموس الشعر يُمكنه أن يساهم في جعل الشعر غير صحي، وضعيف، وأكثر عرضةً للتقصّف والتساقط.

اقرأ أيضاً: الدورة الشهرية وأسباب عدم انتظامها!
إن اتباع نظام غذائي صحي..
حيث ينبغي اتّباع نظامٍ غذائيّ غني بالعناصر الغذائية المختلفة، مثل أوميغا 3، والأحماض الدهنية، والزنك، والبروتين، والمغنيسيوم، والحديد، وفيتامينات “أ” و”ج”، وذلك يشمل ايضا المواد الغذائية مثل: سمك السلمون، والتونة، واللحم البقري المشوي، والمحار، والحمص، والفول السوداني، وصفار البيض، والعدس، والديك الرومي، والدجاج، والخضراوات الورقية الداكنة، والبطاطا الحلوة، والحبوب الكاملة. العناية بالشعر يُنصح بالابتعاد فرك الشعـر بالمنشفة عندما يكون مبللاً، وذلك لتجنب سحب خصل الشعـر، فيمكن التربيت عليه بالمنشفة ليجف تماماً قبل تمشيطه، و يفضل ايضا تمشيطه عندما يكون جافاً فقط حتى لا يتعرّض للتقصف والتساقط. و نقدم لكِ عزيزتي

اهم الوصفات الطبيعية لحماية الشعر من التساقط

أوراق الحنّاء اذ تحظى الحناء باهتمامٍ كبير ليس لكونها تمنح الشعـر لوناً ولمَعاناً جميلاً فقط، ولكنها تساعد على تجنّب و حماية الشعـر من التساقط ، ويمكن استخدام اوراق الحناء عن طريق : الايام بغلي بعض أوراق الحناء في زيت الخردل.و بعد ذلك قم بترك أوراق الحناء في زيت الخردل حتى تبرد، ثم القيام بخلطها مع زيت جوز الهند.
العمل على وضع الخليط على فروة الرأس وبقية الشعـر، وتكرار هذه الوصفة حوالي مرّتين أسبوعياً.
الوصفة الثانية: الحلبة حيث تساعد الحلبة على منع تساقط الشعـر، وذلك لأنها تحتوي على اشياء مهمة منها الهرمونات التي تساعد في نمو الشعر، وتعزيزّ بصيلات الشعـر لتصبح أكثر صحة و قوة ، ويمكن استخدامها عن طريق اتباع الآتي: نقوم بنقع كوب من بذور الحلبة في وعاء ماء نظيف لليلة كاملة.
ثم طحن بذور الحلبة حتى تتحول لعجينة.
و بعدها وضع العجينة على الشعـر، وفروة الرأس، وتركها لمدة نصف ساعة لا اكثر . عليك وضع غطاء الدش على الشعـر، لجعل الخلطة تعمل بأكثر فعاليّة.
غسل الشعـر جيدا.
يتم تطبيق ذلك يومياً لمدة شهر للحصول على النتائج المرجوة.
الوصفة الثالثة: الخس ماذا تعرف عن الخس والسبانخ…. أنّها غنية جدا بالفيتامنيات التي يمكنها أن تساعد على الحماية من تساقط الشعـر، وتعزيز قدرته في النموّ، ويمكن توظيف هذا من خلال: نقوم بوضع الخس والسبانخ في الخلاط حتى يصبحا كالعجينة تمام.
ثم وضع العجينة على المناطق المتضرّرة من فروة الرأس.
و بعدها ترك العجينة لفترة معيّنة من الزمن، و قد يُنصح بتركها لحوالي 15 دقيقة قبل الاستحمام.
القيام بغسل الشعـر عند الاستحمام.
تكرار هذه الوصفة حوالي أربع مرات أسبوعياً.