لكل أم… نصائح ذهبية لرعاية طفلك حديث الولادة؟!
ترند:
بلا شك أن التوتر يصيب غالبية السيدات عند وضع طفلها الأول، ولا يكون لديها العلم الكافي بكيفية التعامل معه ورعايته والاعتناء به، فنجد الأم مرهقة في المراحل الأولى من ولادة طفلها وحالتها النفسية سيئة لأنها تجهل كيف تتصرف مع طفلها سواء من ناحية تهدئته عند الصراخ، أو ارضاعه أو كيفية حمله وإعطاءه حماما ساخنا وتغيير الحفاظات له، كل تلك الأمور موقعنا سيجعلك على إطلاع شامل عليها، فلا داعي للقلق بعد اليوم من كيفية العناية بطفلك حديث الولادة.
أول النصائح : يجب عليك الاهتمام بصحتك أولا كأم، من خلال السير على بعض العادات الصحية التي تساعدك في رعاية طفلك بكامل طاقتك وحيويتك، منها ضمان حصولك على كميات كافية من الماء بما لا يقل عن 3 لتر يوميا، واتباع نظام غذائي صحي تركزين فيه على تناول الخضراوات والفواكه الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية التي يحتاجها جسمك خصوصا بعد الولادة من فيتامينات ومعادن، كما عليك ممارسة تمارين اليوغا والتنفس التي تمنحك شعورا بالراحة النفسية والاسترخاء، واحرصي على أن تنامي في التوقيت الذي ينام فيه طفلك.
ثاني النصائح: احرصي على أن تكوني على تواصل مستمر مع طفلك وذلك من خلال الاستجابة لصراخ النداء الذي يطلب فيه منك حاجة ما سواء الرضاعة أو تغيير الحفاظة أو النوم، لذا عليك تلبية النداء بأقصى سرعة والنزول عند رغباته، وأحيانا قد تلاحظين بكاء طفلك باستمرار حتى بعد تلبية النداء لا تقلقي من ذلك ربما بكاؤه من فرط النشاط والحيوية لديه أو بدون سبب واضح، أيضا اجعلي طفلك دائم الاستماع لصوتك حتى يأنس بك ويتعلق بك وذلك عبر التحدث إليه دائما.
اقرأ أيضاً: الزعتر وفوائد خيالية لم تسمع بها، و8 فوائد للحامل بشكل خاص!
ثالث النصائح: عليك الاهتمام بنظافة الحبل السري لدى طفلك، وأن تكون هذه المنطقة جافة على الدوام حتى لا تتراكم فيها الجراثيم والميكروبات الضارة بمناعة طفلك والتي تسبب مشاكل صحية له، لذا احرصي على تنظيفها بقطعة قماش ناعمة مع تبليلها بالماء الفاتر ومسح المنطقة جيدا، أو منظف آمن خاص بالأطفال حديثي الولادة إلى جانب ذلك عليك تنظيف يديك جيدا قبل وبعد تغيير حفاظة طفلك، واختيار ملابس واسعة فضفاضة لطفلك بما يسمح بتهوية منطقة السرة.
رابعا: الاهتمام بطفلك جيدا عندما تعرضه للمغص، فالمغص أمرا طبيعيا يصيب كافة الأطفال حديثي الولادة، ستلاحظين فيها بكاء وصراخ طفلك لمدة طويلة من الزمن بشكل يومي والذي يستمر أيضا لأكثر من يوم في الأسبوع، خاصة في فترة الليل وما قبل النوم، ففي هذه الحالة عليك رعاية طفلك بحذر ومحاولة تهدئته من خلال حمله في حضنك والمشي به في البيت مع الطبطبة على ظهره، أو فتح الموسيقى الهادئة وهناك موسيقى مرنة على مسمع الأطفال.
وبذلك عزيزتي الأم نكون قد قدمنا لك نصائح جوهرية تفيدك كثيرا في رعاية طفلك في مختلف الحالات التي ستواجهينها بعد ولادة طفلك، وتذكري أن طفلك إن لم تهتمي به من البداية ستواجهين صعوبات كثيرة في المستقبل.
