자기계발 의지가 흔들릴 때 필요한 것은 무엇일까?
자기계발은 늘 같은 속도로 이어지지 않습니다. 어떤 날은 책도 잘 읽히고, 계획한 일도 비교적 잘 해내지만, 또 어떤 날은 아무것도 손에 잡히지 않습니다. 며칠 전까지만 해도 분명 의욕이 있었는데, अचानक 흐름이 끊기고 괜히 다 귀찮아지는 시기가 오기도 합니다. 저 역시 자기계발을 하면서 가장 자주 느끼는 감정 중 하나가 바로 이런 흔들림이었습니다. …
자기계발의 핵심은 에너지 관리입니다.
자기계발이 자꾸 안 풀릴 때 많은 사람들은 목표부터 다시 세웁니다. 계획을 더 촘촘하게 짜고, 더 강하게 마음먹고, 이번에는 꼭 해내야겠다고 스스로를 다잡습니다. 물론 이런 태도도 필요합니다. 하지만 실제로 오래 해보면 느끼게 됩니다. 자기계발이 잘 안 되는 이유가 목표가 부족해서가 아니라, 에너지가 이미 바닥나 있기 때문인 경우가 생각보다 많다는 점입니…
자기계발을 잘하는 사람 특징: 아침보다 마감 시간을 잘 씁니다
자기계발 이야기를 하다 보면 늘 아침형 인간에 대한 이야기가 따라옵니다. 일찍 일어나 책을 읽고, 운동을 하고, 하루를 먼저 시작하는 사람이 더 성실하고 더 성장할 것처럼 느껴집니다. 물론 아침 시간을 잘 쓰는 습관은 분명 좋습니다. 다만 실제로 직장 생활을 하다 보면 모두가 새벽 시간을 자기계발에 쓸 수 있는 것은 아닙니다. 업무 강도도 다르고, 출퇴근…
자기계발이 인생을 바꾸지 못하는 이유, 바뀌는 건 결국 일상입니다
자기계발을 시작할 때 우리는 종종 큰 변화를 기대합니다. 책 몇 권을 읽고, 새로운 습관을 만들고, 공부를 시작하면 내 삶이 눈에 띄게 달라질 것처럼 느껴집니다. 물론 그런 기대는 자연스럽고, 어떤 면에서는 시작의 동력이 되기도 합니다. 그런데 시간이 지나면 한 가지…
자기계발을 오래 하고 싶다면 먼저 줄여야 합니다
자기계발을 시작할 때 많은 사람들이 가장 먼저 하는 일은 더 많이 넣는 것입니다. 책도 읽어야 하고, 운동도 해야 하고, 영어 공부도 해야 하고, 기록도 해야 하고, 재테크 공부까지 챙겨야 할 것 같습니다. 마음먹은 날에는 이 모든 것이 가능할 것처럼 느껴집니다. 그런데 문제는 그다음입니다. 며칠은 버틸 수 있어도 금방 피로가 쌓이고, 어느 순간부터는 하…
열심히 사는데도 공허한 이유, 방향 없는 자기계발의 한계
분명 열심히 살고 있는데 이상하게 마음 한쪽이 비어 있는 느낌이 들 때가 있습니다. 해야 할 일을 미루는 것도 아니고, 나름대로 책도 읽고 공부도 하고, 자기계발도 계속하고 있는데 왜 이렇게 공허할까 싶어지는 순간이 있습니다. 저도 비슷한 감정을 느낀 적이 많습니다. 바쁘게 움직이고 있기는 한데, 정작 내가 어디로 가고 있는지는 잘 모르겠을 때였습니다. …
이전최근